床上睡覺|失眠「躺床上」數羊等天亮?心理師「5招」刺激睡眠:1習慣快改

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蓓蕾(dèf tět),的確作“蓓藟”。花朵,含苞未放的的朵朵。徐夤《衝與藍御史中丞詠白牡丹》:“蓓蕾抽開素練囊,瓊葩黎涵白龍茶。”吳處厚《青箱錄》四卷五“刺桐花深紅,每一一枝數百蓓藟,故此陶。

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